Dagens ämne: Träning

Tänkte prata lite om träning, hälsa osv. Något som blivit ett huvudämne här i Sverige just nu, speciellt bland ungdomar. Snacket går om att ha den mest perfekta kroppen, detta är blivit allt vanligare hos just tjejer och flera av dem påstår sig vara alldeles för tjocka. Självklart ska man vara nöjd med sin kropp, och oavsett vad alla andra säger så är det upp till en själv att bestämma hur man känner. Om man inte är bekväm i sig själv så mår man inge bra. Tycker det är skitbra att allt fler ungdomar kommit igång med träning ordentligt nu, men när det kommer till olika bantningsmetoder osv så har det gått överstyr. Det är ett himla prat om att ha "den rätta beachkroppen 2012". Det känner jag mycket väl igen eftersom jag själv håller på att loosa några kilon och bygga på lite mer muskler. Tycker det är superbra och ser fram emot resultatet. Så vad är det då som går snett? Jo för vissa har detta blivit en slags besatthet och allt fler unga tjejer slutar som anorektiker. Det beror främst på att de matat in hjärnan med hur deras drömkropp ska se ut, och när de väl börjat banta så kan de inte sluta. De vill bara ha mer och mer och gå ner fler kilon. De blir aldrig nöjda och anser sig vara "tjocka" hela tiden. Detta påverkar såklart dess omgivning=allt fler tjejer börjar tänka efter och tro att de också måste göra så. Ett tips, pinnsmala tjejer är inte vackert, sexigt eller snyggt någonstans! Många anser det vara äckligt, så ta till er när någon av era närmsta vänner säger att det börjar gå överstyr. Lite former, kurvor och muskler är sexigt. Alltså det ska finnas något att "ta i". Försök inte se ut som supermodeller, det är photoshopat och ohälsosamt. De gör sig bra på bild men kanske inte alls ute i världen bland folk. Var nöjda med er själva och behåll ett glatt humör samt en gnutta självförtroende. Då kommer ni att komma långt. Nyttigt kost och lite träning samt motion är dock väldigt viktigt och hälsosamt, men håll det inom rimliga gränser. Och till sist, sluta för guds skull aldrig att äta!

=Träning och nyttig kost

= Slutat äta (bantning). Så vad väljer ni?

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0